Diffygiad a blinder yn y gweithle
Deall sut i adnabod a rheoli diffygiad a blinder yn y gweithle. Archwilio camau y gall cyflogwyr eu cymryd i wella lles a chynhyrchiant.
Achosion diffygiad a blinder
Mae diffygiad a blinder yn aml yn adeiladu’n araf dros amser.
Yn y gweithle, gallant gael eu hachosi gan y canlynol:
- Llwythi gwaith afresymol ac oriau hir
- Diffyg rheolaeth dros dasgau neu amserlen
- Cefnogaeth wael gan reolwyr neu gydweithwyr
- Disgwyliadau swydd anghyson neu aneglur
- Teimlo’n ynysig neu ddiffyg cydnabyddiaeth
- Diffyg cydbwysedd rhwng bywyd a gwaith neu straen personol
Gall y ffactorau hyn effeithio ar unrhyw weithiwr, ond yn enwedig y rhai mewn rolau gofalgar, pwysau uchel neu sy’n delio â chwsmeriaid.
Adolygwyd y dudalen hon ddiwethaf: 14th Awst 2025
