Skip to content

ADHD yn y gweithle

Dysgwch am ADHD yn edrych yn y gweithle, pam fod cefnogi gweithwyr ag ADHD yn bwysig a dewch o hyd i ffyrdd o adeiladu amgylchedd cynhwysol, cefnogol.

Neidio'r tabl cynnwys

Gwerth cefnogi gweithwyr ag ADHD

Gall gweithwyr ag ADHD ddod ag amrywiaeth o gryfderau posibl i dimau a diwylliant sefydliad, er bod profiad a gallu yn amrywio’n fawr rhwng unigolion.

Gall cydnabod a chefnogi’r cryfderau hyn, lle maent yn bodoli, helpu cyflogwyr i ddatgloi dyfeisgarwch, cynhyrchiant a pherfformiad cryf.

Gall rhai unigolion ag ADHD ddangos cryfderau fel:

Syniadau ffres a’r gallu i ddatrys problemau yn greadigol

Gall meddwl sy’n llawn syniadau a llawer o egni sbarduno dyfeisgarwch a chefnogi atebion deinamig.

Perfformio’n gryf mewn amgylchedd sy’n symud yn gyflym

Bydd rhai yn ymateb yn dda o dan bwysau, yn meddwl yn gyflym mewn argyfyngau ac yn gwneud penderfyniadau cyflym, effeithiol.

Lefelau uchel o ffocws yn ystod cyfnodau o ganolbwyntio dwys

Pan fydd ganddynt ddiddordeb neu frwdfrydedd arbennig, gall rhai unigolion gynhyrchu gwaith o ansawdd uchel yn drawiadol o effeithlon.

Empathi a dealltwriaeth ryngbersonol

Mae rhai pobl ag ADHD yn dangos greddf ac ymwybyddiaeth emosiynol gref, gan eu helpu i feithrin perthynas dda ag eraill a chefnogi cydlyniant tîm.

Meddwl hyblyg ac ystwyth

Gall y gallu i gynhyrchu atebion lluosog ac addasu i newid fod yn gryfder i rai.

Safbwyntiau arloesol

Gall dulliau anghonfensiynol o feddwl am waith helpu i ddod o hyd i gyfleoedd newydd neu ffyrdd amgen o weithio.

Y gallu i addasu a bod yn ymatebol

Mae rhai unigolion yn addasu strategaethau’n gyflym ac yn ymateb yn greadigol i heriau sy’n esblygu.

Mae Coleg Brenhinol yr Ymarferwyr Cyffredinol (RCGP) yn amcangyfrif bod gan rhwng 3% a 4% o oedolion yn y DU ADHD (Saesneg yn unig). Trwy werthfawrogi a chefnogi gweithwyr fel unigolion, gall sefydliadau gyflawni eu cyfrifoldebau yn ogystal ag elwa o ystod eang o sgiliau, safbwyntiau a ffyrdd o feddwl.

O dan Ddeddf Cydraddoldeb 2010, mae’n ofynnol i gyflogwyr wneud addasiadau rhesymol ar gyfer gweithwyr ag anableddau, a all gynnwys ADHD.
Trwy weithredu addasiadau rhesymol, gall cyflogwyr:

  • Gydymffurfio â’r gofynion cyfreithiol dan Ddeddf Cydraddoldeb 2010
  • Lleihau’r risg o hawliadau ar sail gwahaniaethu
  • Hyrwyddo tegwch a chyfle cyfartal
  • Creu diwylliant parchus, cynhwysol a chefnogol yn y gweithle

Adolygwyd y dudalen hon ddiwethaf: 19th Chwefror 2026