Ebrill 2026

Croeso i gylchlythyr Cymru Iach ar Waith (CIW).

Mae ein cylchlythyr misol yn rhoi diweddariadau rheolaidd gan y tîm Cymru Iach ar Waith. Mae’n cynnwys newyddion am iechyd a llesiant yn y gweithle a dolenni i ymgyrchoedd a digwyddiadau sydd ar ddod.

Y mis hwn:

Gweminarau am ddim sydd ar ddod
Dewch i gwrdd â thîm CIW yn ein clinig rhithwir galw heibio
Sut mae Penseiri Pentan yn gofalu am eu llesiant
Wythnos Dim Syrthio
Dyddiadau ac ymgyrchoedd allweddol sydd ar ddod

Mae croeso i chi rannu ein cylchlythyr gyda’ch cydweithwyr neu rwydweithiau, ynghyd â’n manylion cofrestru a rhifynnau blaenorol.

Gweminarau am ddim sydd ar ddod

Llesiant Ariannol

Ymunwch â ni ar gyfer Gweminar Llesiant Ariannol diddorol ac addysgiadol, lle byddwn yn archwilio sut y gallwch gefnogi llesiant ariannol yn eich sefydliad.

Bydd ein siaradwyr arbenigol o’r Gwasanaeth Arian a Phensiynau (MaPS) ac Undeb Credyd Caerdydd yn eich tywys drwy:

Beth mae llesiant ariannol yn ei olygu mewn gwirionedd
Pam mae’n bwysig ar gyfer eich gweithlu
Y camau ymarferol y gallwch eu cymryd
Pa gefnogaeth sydd ar gael i’ch helpu chi

Pryd: Dydd Gwener, 13 Mai 2026

Amser: 10:00 – 11:00

Lleoliad: Ar-lein (rhoddir y ddolen ar adeg cofrestru)

Archebwch eich lle nawr!

Deall a Rheoli Gwrthdaro yn y Gweithle – rhan dau

Bydd y weminar yn cael ei chyflwyno gan Louise Moore, Uwch Gynghorydd Busnes Acas, ac yn archwilio

Cyfrifoldebau rheolwyr pan fydd gwrthdaro’n codi
Camgymeriadau cyffredin a all waethygu sefyllfaoedd
Dulliau arferion da o ddatrys gwrthdaro yn deg ac yn effeithiol
Enghreifftiau a mewnwelediadau go iawn i ddod â’r pwnc yn fyw
Offer, canllawiau a chefnogaeth gan Acas ar gael i gyflogwyr

Pryd: 18 Mehefin 2026

Amser: 10:00 – 11:00

Lleoliad: Ar-lein (rhoddir y ddolen ar adeg cofrestru)

Archebwch eich lle nawr!

Dewch i gwrdd â thîm Cymru Iach ar Waith yn ein clinig rhithwir galw heibio

Ymunwch â’n clinig rhithwir galw heibio i gwrdd â thîm Cymru Iach ar Waith a chael cyngor ymarferol a fydd yn cefnogi iechyd, llesiant a chynhwysiant yn eich gweithle.

Y manteision i chi

Cyflwyniad i’r rhaglen Cymru Iach ar Waith a sut y gallwn eich cefnogi
Sesiynau grŵp bach gyda Chynghorwyr Iechyd yn y Gweithle Cymru Iach ar Waith
Cyngor ar bynciau iechyd a llesiant sy’n berthnasol i’ch sefydliad
Syniadau ymarferol, i’w gweithredu y gallwch chi fynd â nhw gyda chi a’u defnyddio eto

Pwy all gymryd rhan

Agor i gyflogwyr, timau AD, rheolwyr llinell a rhanddeiliaid o sefydliadau cyhoeddus, preifat a’r trydydd sector.

Rhaid i unigolion fod wedi cofrestru ar gyfer cyfrif ar-lein Cymru Iach ar Waith a bod wedi cwblhau ein hofferyn arolwg cyflogwyr.

Pryd: Dydd Mawrth 2 Mehefin 2026

Amser: 12:00-13:30

Lleoliad: Ar-lein

Cofrestrwch ar gyfer y clinig galw heibio

Nodwch mai 30 yw’r nifer uchaf o fynychwr a all ddod i’r clinig galw heibio hwn.

Arbedwch y dyddiad

Byddwn hefyd yn cynnal digwyddiad Cymru Iach ar Waith wyneb yn wyneb yng Nghaerdydd ar 2 Gorffennaf 2026. Bydd rhagor o fanylion yn dod yn fuan!

Sut mae Penseiri Pentan yn gofalu am eu llesiant

Yn ogystal â bod wedi ymrwymo i wneud cyfraniad cymdeithasol ac amgylcheddol cynaliadwy i’r amgylchedd adeiledig, mae’r practis hefyd yn cynnig ystod eang o fentrau iechyd a llesiant a chefnogaeth ymarferol i’w tîm er mwyn sicrhau bod cydweithwyr yn teimlo eu bod yn cael eu cefnogi ym mhob cam o’u bywyd.

Mae eu rhaglen llesiant yn cynnwys cymorth ymarferol fel gweithio hyblyg, yswiriant meddygol preifat, y cynllun Beicio i’r Gwaith, hyfforddiant cymorth cyntaf, cyfarfodydd tîm dros frecwast a mynediad at sesiynau ffisiotherapi rhad ac am ddim.

Dywedodd Claire Griffiths, Cyfarwyddwr Cyswllt a Rheolwr y Practis:

“Mae pobl yn gymaint mwy na’u swydd. Rydyn ni’n gwybod pa mor bwysig yw hi i’n tîm ofalu am eu hiechyd a’u llesiant yn ogystal â’u llwyth gwaith, ac rydyn ni wedi ymrwymo i’w cefnogi i wneud y ddau.”

Darllenwch stori lawn Penseiri Pentan ar ein gwefan ac archwilio straeon llwyddiant eraill.

Os oes gennych chi stori i’w rhannu, dywedwch wrthon ni ac ysbrydoli cyflogwyr eraill ledled Cymru!

Wythnos Dim Syrthio (18-24 Mai 2026)

Mae Wythnos Dim Syrthioyn codi ymwybyddiaeth o syrthiadau o uchder sef prif achos anafiadau angheuol mewn gweithleoedd yn y DU.

Wedi’i threfnu gan y No Falls Foundation, mae’r ymgyrch yn annog cyflogwyr i adolygu asesiadau risg, gwella hyfforddiant a hyrwyddo arferion diogel ar gyfer gweithio ar uchder.

Ewch i wefan Wythnos Dim Syrthio (Saesneg yn unig) am becynnau cymorth, adnoddau a ffyrdd o gymryd rhan am ddim.

Gallwch hefyd ddod o hyd i ganllawiau ar weithio ar uchder ar wefan yr Awdurdod Gweithredol Iechyd a Diogelwch (HSE) (Saesneg yn unig).