Skip to content

Codi a chario yn y gwaith

Dysgwch sut i leihau risgiau codi a chario, atal anafiadau cyhyrysgerbydol a chefnogi gweithwyr i aros yn iach ac yn ddiogel yn y gwaith.

Neidio'r tabl cynnwys

Gwerth arferion codi a chario da

Mae llawer o bobl yn tybio mai dim ond pan fydd rhywun yn codi gwrthrych trwm yn anghywir y mae anafiadau codi a chario yn digwydd.

Mae llawer o anafiadau codi a chario yn datblygu’n raddol dros amser oherwydd symudiadau ailadroddus, ystumiau lletchwith, dyluniad gweithle gwael, cynllunio annigonol a straen corfforol rheolaidd.

Gall rheoli codi a chario yn effeithiol yn eich gweithle:

  • Leihau anafiadau ac absenoldeb salwch
  • Gwella lles gweithwyr
  • Cynyddu cynhyrchiant
  • Cefnogi cyfraddau cadw staff
  • Helpu eich sefydliad i gyflawni eich cyfrifoldebau cyfreithiol

Mae arferion codi a chario da yn rhan bwysig o les yn y gweithle. Gall cefnogi iechyd cyhyrysgerbydol helpu i leihau absenoldeb salwch, gwella lles gweithwyr, cefnogi cyfraddau cadw staff a chyfrannu at weithlu iachach a mwy cynhyrchiol.

Dysgwch fwy am iechyd cyhyrysgerbydol yn y gweithle a rheoli absenoldeb salwch.

Adolygwyd y dudalen hon ddiwethaf: 28th Hydref 2026