Iselder yn y gweithle

Gallwch chi’r cyflogwr chwarae rhan hanfodol wrth gefnogi gweithwyr ag iselder.

Cymerwch olwg ar yr hyn y gall cyflogwyr ei wneud i gefnogi iechyd meddwl a llesiant yn y gwaith.

Gallwch hefyd ddod o hyd i wybodaeth ar ein gwefan am reoli straen, gorbryder a diffygiad a blinder yn y gweithle.

Cynnig adnoddau a chefnogaeth

Mae darparu gwasanaeth cwnsela a rhaglenni cymorth i weithwyr yn rhoi’r cymorth sydd ei angen ar weithwyr.

Ewch i dudalennau gwe Mind i gael rhagor o wybodaeth am gefnogi rhywun ag iselder.

Ewch i wefan GIG 111 Cymru i ddod o hyd i wybodaeth am wasanaethau cymorth y gallwch eu rhannu â gweithwyr.

Gall ymgysylltu â natur roi hwb i lesiant gweithwyr a gwella cynhyrchiant busnes.

Mae gwefan Hapus yn cynnig ystod eang o offer ac adnoddau llesiant gyda’r nod o ddiogelu a hyrwyddo llesiant meddyliol.

Cefnogi rhywun mewn argyfwng

Am gymorth iechyd meddwl brys ffoniwch 111 a gwasgwch OPSIWN 2.

Os ydych chi’n poeni am rywun neu’n ei chael hi’n anodd ymdopi a bod angen ichi siarad â rhywun, ffoniwch y Samariaid ar unrhyw adeg, o unrhyw ffôn AM DDIM: 116 123

Adolygwyd y dudalen hon ddiwethaf: 29th Mai 2026